出版社内容情報
人生100年時代といわれる今、体力の衰えや孤独感などの変化を抱えながらも、毎日を幸せに暮らすためには、「ちょっとした習慣」や「考え方の工夫」が大きな支えになります。
60代以降、元気が出なかったり、未来に希望を持てなかったりする人が増えている今、本書では“幸せに年を重ねるためのヒント”を紹介します。
「人との関わり方」「健康のための小さな習慣」「お金や暮らしの工夫」「心を軽くする考え方」など、生活全般にわたる実用的な知恵をまとめた一冊です。
年齢を重ねることで失うものばかりに目を向けるのではなく、「今だからこそ得られる喜び」を見つめ直しながら、
・人とつながることの大切さ（おせっかい）
・何事にも“遅い”ということはないという前向きな姿勢
・「すべてなんとかなる」というしなやかな心
といった視点を通して、「人生後半をもっと楽しむ生き方」を伝えます。
好奇心を持ち、行動を続ければ人生はもっと面白くなる――。年齢を重ねた今だからこそ見つかる喜びを大切にし、「人生後半をもっと楽しみたい」と願うすべての人に贈る、前向きで温かなエッセイです。
【目次】
