５０歳からでも、髪は増やせる！―まだ間に合う、本気の髪ケア５つの法則 大人のための発毛・育毛メソッド

久田 篤【著】

あさ出版（2026/05発売）

• サイズ A5判／ページ数 124p／高さ 21cm
• 商品コード 9784866678184
• NDC分類 494.8
• Cコード C2078

出版社内容情報

「40代以降の見た目年齢は髪で決まる」。ストレス、睡眠不足、食生活の乱れが重なる現代、薄毛・細毛・抜け毛の悩みは男女を問わず増え、特に50代ではホルモン変化などでヘアサイクルが乱れやすくなる。その結果、「もう歳だから」と諦め、ウィッグや薬頼みへ流れてしまう人も少なくない。本書では、全国のサロン現場で培った著者の知見を軸に、薬に“頼りすぎない”頭皮ケアと生活改善で、今からできる現実的な選択肢を提示する。内容は、①薄毛が心と生活に与える影響、医薬品治療・AGAクリニック・ヘアケア産業の“知っておくべき前提”を整理し、情報に振り回されない土台をつくる。②血流・頭皮の硬さ・紫外線・洗い方など、結果を左右する日常の盲点を、1分リンパマッサージやツボほぐし等の「続く手技」で改善する。③再生美容（幹細胞培養液など）を、期待できる点と限界・費用感まで含めてわかりやすく解説し、選ぶ基準を与える。④血液は約4カ月で入れ替わるという視点から、プチグルテンフリーや栄養・冷え対策など“体質側”の整え方を提案。ビフォーアフター事例やQ&Aで「自分にもできそう」を強く喚起し、50代からでも“間に合う”ケアを提案。年齢を正面から掲げた希少性と、導入サロン3,000店舗への告知導線で、悩みのある人の背中を押す。よくある誤解――熱いシャワー、強すぎる洗髪、頻繁なカラー、自己流の“抜く”ケア――が抜け毛を加速させ得る理由を示し、今日から実践できる対策を提案。さらに、薬のメリットと副作用・耐性、合う人／合わない人の考え方にも触れ、頭皮マッサージ→洗い方→食・睡眠→必要なら施術、という優先順位を“チェックリスト化”。
現状に悩む人だけでなく「遺伝的に不安」「将来に備えたい」層まで。男女共通で使える基本と、性差・年代差のポイントを整理し、パートナーや家族と一緒に取り組める１冊。


【目次】

内容説明

大人のための発毛・育毛メソッド。髪の変化に気づいたら、しっかり正しいケアを始めることが大切。毎日の習慣を見直して、フサフサ・ツヤツヤの髪を取り戻しましょう！

目次

１　まずは自分の髪を知る！（男女で薄毛の現れ方は違う；ストレスは薄毛を進める一因になる；女性に多い「テロゲン脱毛」とは；男性型脱毛症（ＡＧＡ）はなぜ起こるのか
髪には「生え変わりの限界」がある
頭皮環境の乱れは、抜け毛の一因になる
毎日の洗い方で頭皮は変わる）
２　５０歳からでも髪が生えてくるメソッド（発毛の「さしすせそ」；【さ】酸素を届ける；【し】刺激を与える；【す】睡眠を整える；【せ】細胞（セル）を成長させる
【そ】栄養をそろえる
まずはこの３つから始めてください）
３　これからの頭皮ケアの選択肢（注目される「ヒト幹細胞培養液」とは何か；ヒト幹細胞培養液には種類がある；「種類」よりも大切なこと；凍結幹細胞培養液という考え方；サロン施術との組み合わせで考える；ケア方法を選ぶときに気をつけたいポイント）
４　「豊かな髪」を手に入れるために知っておきたいこと（ゴースト血管を増やさない；冷えは髪に大きな影響を与える；グルテンフリーは髪に影響するのか；生活の改善が髪をつくる）

著者等紹介

久田篤［ヒサダアツシ］
強髪プロデューサー、日本発毛協会認定発毛診断士。株式会社エルピス代表取締役、一般社団法人日本毛髪管理師協会毛髪管理師、育毛プロデューサー、サロンアドバイザー。ヒト幹細胞培養液を用いたサロンメニューで誰でも髪が増やせるノウハウを構築。全国各地でセミナーや美容院・エステサロンへの指導などを行う。美容室業界で日本一の販売実績を持ち、累計５０００人以上に及ぶ。その体系だったロジックはメーカーの研究者や経営者からの信頼も厚く、育毛業界では知られた存在である。また、ハサミ研ぎ師としても長年活動しており、現在では限られたサロンのみハサミの研ぎを受けている。著名な美容師のオリジナルハサミのプロデュースなどもしている。サロンアドバイザーとしても活動し、１人サロンでも出張費、講習費を取らず全国の美容室やエステサロンを訪問して明日からできる売り上げアップ法を伝えている。２０２５年よりこれからの美容業界は技術よりもカウンセリングの時代として、新たなブランド「伝説のヘッドスパ」を立ち上げ全国に展開中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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