出版社内容情報
「誠実だからあなたは悩む。あなたが自分を否定する必要はまったくないのだ。」
「みんなどこか違っている。どこかでっぱっていて、どこかひっこんでいる。普通の人なんて、ひとりもいないのだ。」
「やまない雨がないように、人生の『雨季』もいつか必ず終わる。そのことは信じていい。そしてまた雲間から太陽が顔をのぞかせるのだ。」
など、心の名医による、気持ちがすっと晴れていく66のメッセージ。
内容説明
やまない雨がないように、人生の「雨季」もいつか必ず終わる。そのことは信じていい。そしてまた雲間から太陽が顔をのぞかせるのだ。あなたが自分を否定する必要はまったくないのだ。「もうイヤだ」ではなく「もう大丈夫」と考えてみる、口に出してみる、そして一歩を踏み出してみる。「心の名医」による悩みがすっと晴れていく６６のヒント。
目次
第１章 つらいことの先に待っているもの
第２章 悩みの解決を時間にゆだねる
第３章 自分を少し好きになる方法
第４章 人間関係の悩みが晴れるには
第５章 それでも行き詰まってしまったら
第６章 心が晴れていく習慣
第７章 心が晴れていく言葉
著者等紹介
斎藤茂太［サイトウシゲタ］
精神科医・医学博士。１９１６年生まれ。長年、家族・夫婦・子育て・心の病・ストレスを扱ってきた「心の名医」として、厚い信頼を集めている。愛称は「モタさん」。歌人・精神科医であった斎藤茂吉の長男でもある。著書多数。２００６年逝去（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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COPEN
1
本当にそうだね、と思う言葉がたくさん 改めて考えることができた2025/06/13
シュウヘイ
1
私は幸せになる運命だ 自分で決めればそれでいい2025/04/30
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- 和書
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