出版社内容情報
ちょっとした失敗、ちょっとしたトラブル、ちょっとした他人からのひと言に、
思いのほか、深く傷ついたり、くじけたりすることはありませんか？
人はくじけやすいと、ちょっとしたことで心が疲れ、パフォーマンスが下がってしまいます。
さらに自分の可能性や未来を、自ら見捨ててしまうことになります。
「くじけない心」を身につけると、毎日が充実し、未来が楽しみになります。
人気心理カウンセラーが、先人の知恵などを用いてあなたの人生を豊かにする、「くじけない心」をつくる方法を教えます。
内容説明
心がポキッと折れそうになる前に、心理学と先人の知恵であなたの心を立て直そう。真面目でがんばり屋さんのあなたの心を楽にする！
目次
第１章 くじけやすい「心のくせ」を外す
第２章 「反発心」を持つ
第３章 「工夫する心」を忘れない
第４章 楽天的なくらい「前向き」でいる
第５章 「今日の目標」を決め、行動する
第６章 「自分の良さ」に目を向ける
第７章 日々の心がけで「くじけない心」をつくる
第８章 「立ち直る力」を身につける
第９章 「今」に集中して自分を生きる
著者等紹介
植西聰［ウエニシアキラ］
著述家。東京都出身。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事する。独自の「成心学」理論を確立し、心を元気づける著述活動を開始。１９９５年、産業カウンセラー（労働大臣認定資格）を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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れい
7
【図書館】反骨精神、粘り強さ。平静を保てること、自分だけの目標を持つこと、己を知り、過小・過大評価はしないこと、新しいことにチャレンジすることは失敗もすることだが失敗を恐れないこと、失敗は学びであること・・・等、そうなんだ、そうなんだよ、だけど難しいよ。と言うのが本音。くじけても立ち上がる強さ。それさえあれば、もうくじけない。毎日自分を褒めて、自己肯定感をつける。毎日成長できていることを確認する。・・・がんばります。2024/04/11
シュウヘイ
0
すぐ挫けやすい自分にとっては参考になること多かった2023/11/28
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- 和書
- まあ、なんてこと！
