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試合で差がつく!!スポーツ・メンタル強化BOOK―状況別・種目別ケーススタディ50

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  • サイズ A5判/ページ数 159p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784405086180
  • NDC分類 780.14
  • Cコード C2075

内容説明

レース前に必ず不安になってしまう…ミスをいつまでも引きずらない方法って?応援の多さに尻込みしてしまう…どうしたら試合で力を発揮できる?考え方のクセを変える、心の作り方・鍛え方をメントレの達人が伝授。

目次

巻頭対談 スランプに陥るのは心がバスケットボールに向いていない証拠(佐古賢一VS高畑好秀)
1 本当に使える!心の調整法・基礎理論編―メンタルトレーニングの本質を理解する(スポーツに必要な“心(=メンタリティ)”ってなんだ?
心と体の動きはどう関係しているか? ほか)
2 写真で見る状況別克服法―こんな状況を克服する!(デビュー戦でいつもの力を発揮するには?;ミスを引きずらないためには? ほか)
3 イラストで見る種目別メンタルの危機克服法―こんなスポーツシーンを克服する!(チャンスに打てないと思い込んでしまうバッター;「ここ一番!」のサーブが入らないテニス選手 ほか)
4 コーチのメンタルサポート力―選手の心を育てるコーチの姿勢(問われるコーチのメンタルサポート力;アメとムチよりも真のモチベーションアップを! ほか)

著者等紹介

高畑好秀[タカハタヨシヒデ]
1968年、広島県生まれ。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒業。スポーツ心理学専攻。日本スポーツ心理学会会員。日本心理学会認定心理士資格を有し、あらゆるスポーツ競技の「メンタルトレーナー」として活動している。その他、スポーツチームや企業のメンタル指導、さらには講演など多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。