内容説明
世界最先端の脳研究から見えてきた、大人の勉強法の真実！「脳の成長」は、実は大人の脳内でも起こっています！本書でご紹介するコツで脳の「やる気」に火をつければ、仕事で、資格試験で、「脳の実力」を引き出すことができます。思考力・計画力・洞察力・記憶力・判断力・コミュニケーション力…毎日１０分からでも仕事・勉強で確実に結果を出す「頭の使い方」！シニア世代の認知症予防にも！！
目次
第１章 ２０歳を過ぎたら、「脳との付き合い方」を見直そう
第２章 机に向かってすぐ集中するための脳の「準備」
第３章 脳が本気になる大人の勉強テクニック
第４章 地頭を鍛える生活習慣
第５章 学びの成果をアウトプットする最高の方法
