内容説明
仕事、恋愛、人間関係、お金。「考えすぎ」をやめれば、人生はスルスルッとうまくいく。エネルギーを磨く手放しリスト＆ＷＯＲＫ。
目次
Ｐｒｏｌｏｇｕｅ デトックスすると、すべてがうまくいく―シンプル思考を手に入れてもっと楽しい人生を！・思考デトックス導入編
１ いらないものをスルッと手放せる私になろう―自分だけの“好き”を見つけよう・思考デトックス準備編
２ 身のまわりのデトックスで私を見つめ直そう―単純にいらないモノを捨てることからはじめよう・思考デトックスレベル（１）基本編
３ 手放せなかったものを手放して、しなやかで強い私になろう―イヤな仕事も潔く手放していこう・思考デトックスレベル（２）働き方編
４ 「捨てられない」を捨てられる私になろう―今の私にしっくりくる関係をはじめよう・思考デトックスレベル（２）人間関係編
５ もっともっと軽くなって、次のステージへ―「もったいない」を手放すと背中に羽根が生えてくる・思考デトックスレベル（３）飛躍編
著者等紹介
宮本佳実［ミヤモトヨシミ］
ワークライフスタイリスト。１９８１年生まれ、愛知県出身。高校卒業後、アパレル販売員、一般企業で人事・受付、司会者を経験。２８歳で起業、パーソナルスタイリストとなる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
あっか
61
宮本佳実さん最新刊。心も現実も軽やかに、好きな自分で生きていくための「手放し」がテーマ。クライアントさん等日々たくさんの女性と触れ合っているだろうからこその、リアルな悩みに対する回答が効きます！プロに任せれば良いじゃん→そう簡単には行かないって…の思考回路、めちゃくちゃ分かる。笑「私は私をいつでも幸せにできる自信がある」の言葉が素敵でした。随分できるようになったっこともあるけど、メンタルが弱った時ほど忘れてしまう考え方がいっぱいで迷走した時ほど読み返したい、明るさを取り戻させてくれる本です。毎度誤字が…汗2019/09/29
しろくま
11
読みやすいので、さらっと読みました。20代等、悩んでいる時期に読むとしっくりくるかもしれません。自分は、割りとやりたいことをやっているし、自分の意思でどうにもならないことは必要以上に考えすぎないようにしているので、本書に書かれていることはやっていることが多かったです。自分も旅行の予定はざっくりと1年を通して考えているし…(笑)。身の回りのものも、以外と思っている以上に少ないもので快適に暮らせるものなんですよね。無理なく楽しくそれでいて、ワクワクとしながら生きていきたいものです。2024/03/28
あやほ
4
Kindle Unlimitedにあったので読了。 自分にとっての仕事とは？お金とは？ 改めて向き合いたいと思った。 手放すことでゆとりがうまれるのかな。 流れに身を任せつつ、余裕のある自分自身でありたい。 優しい世界の住人でありたいな。2021/02/17
都村つむぐ
3
好きなことをしてもいいと自分を許してあげる♡合わないものは合わないと認めていい♡新しいことを始めるときはやりながら調整でOK♡一ページに一個は「♡」が飛び交う自己啓発本。現実だってそれくらい軽い気持ちでいいのだ。途中で辞めるのは甘えだとかみんな我慢してるだとか、いつの間にか植え付けられた呪縛なんて、ぱあーっとデトックスしてしまえばいい。まずは他人よりも自分の心の声に耳を傾けること。「できること」に押しつぶされた「やりたいこと」を救いだしてあげよう。自分が自分であるためのファーストステップに立ち戻るのだ。2019/11/27
みきて
1
思い込みを美容液のように自分に浸透させるという考え方がおもしろかった！ポジティブな言葉を自分に染み込ませていきたい！2020/10/30
