WAVEポケット・シリーズ<br> 仕事がツライ時の感情の整理法

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WAVEポケット・シリーズ
仕事がツライ時の感情の整理法

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  • サイズ B40判/高さ 18cm
  • 商品コード 9784866210414
  • NDC分類 159
  • Cコード C0036

出版社内容情報

仕事上人間関係にはトラブルがつきもの。本書は、様々なシチュエーションで、上司や部下、同僚と、どう感情をコントロールすれば人との関係が円滑に回るかを、精神科医の視点から指南した一冊。

内容説明

本書は、精神科医の立場から、仕事上の人間関係において、怒り、不満、不安を持つみなさんに、自分や他人の「感情」とのつきあい方を指南する一冊です。「感情とはどういうものか?」、そして「感情の整え方」、「相手の感情との折り合わせ方」などをご紹介します。

目次

第1章 「感情」っていったいなんだろう?―この「やっかいもの」の正体を考える(もし感情がなかったら、どうなるのか;知的な理解だけで生きているわけではない ほか)
第2章 感情は、進化・進歩の原動力―使い方次第で、とても「重宝」することを知る(人間の頭のなかはどう動いているのか;馬と騎手の関係で考えてみる ほか)
第3章 感情を「クリーンエネルギー」にする―頭のいい人はこうして折り合う(感情の高まりは脳をどう変化させるか;「感情に振り回される」状態とは? ほか)
第4章 こんなシーンで「感情と折り合う」メソッド21―「わからない人」相手の、頭のいい対応法(機嫌が悪いと当たり散らす上司にお手上げ;過去の成功体験だけを話す上司が許せない ほか)

著者等紹介

和田秀樹[ワダヒデキ]
1960年大阪生まれ。精神科医。東京大学医学部を卒業後、東大病院精神科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローなどを経て、国際医療福祉大学大学院教授。和田秀樹こころと体のクリニック院長。映画監督としても活躍。初監督作品『受験のシンデレラ』はモナコ国際映画祭でグランプリ受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

よーこ

15
年をとると感情に振り回されなくなると言われているが、実はそうではないというところに驚いた。若い頃はカーッとなりやすいが感情にブレーキをかける力も強いのに比べ、年をとるとそのブレーキの力が衰えるので、逆に感情に振り回されやすくなるらしい。だから若いうちに感情をコントロールする術を身に着けた方が後々の自分のためになる。誰にでも物事の受け止め方の癖があって、私もネガティブになったり被害者意識を持ちやすいところがあるけど、感情をコントロールするために、まず物事をシンプルに受け止められるようになりたいと思った。2017/03/26

4
仕事が辛いと思う時はそれほどないが性格上ちょっとしたことでキレそうになることは何回もある。感情をなくすというよりわ感情を上手に使い、人間の様々な進化・進歩の原動力として、整えることが重要となる。まずは湧き上がってきた感情に目を向け、頭の中で待つスイッチを押す。消費活動も感情が左右する。AIの時代がくればまた違った事象が生まれる。機嫌が悪い時は徹底的におだてられるのが良いらしいが、自分がされたらあおられていると思ってしまうだろう。2017/04/05

☆ツイテル☆

3
フライヤー2022/01/20

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