内容説明
本書に収録された法話は、１９８６年にブッダダーサ比丘が創設した僧院スワンモークで行われた瞑想セミナーの中の連続講義から採録された。毎朝、朝食の後、スワンモークの屋外にある説法場でのブッダダーサ比丘によるタイ語の法話を、サンティカロー比丘が英語に通訳したものである。併せてサンティカロー比丘による講義の要約「英語版訳者解説」と、法話の原典である「アーナーパーナサティ・スッタ（出入息念経＝呼吸による気づきの教え経）」全文を収録する。
目次
第１章 なぜダンマ（法）を実践するのか？
第２章 さあ、始めましょう
第３章 呼吸する身体
第４章 カーヤ（身体）を落ち着かせる
第５章 ヴェーダナー（感受）を統制する
第６章 チッタ（心）を洞察する
第７章 この上なきもの
第８章 最高の恩恵
英語版訳者解説：修行のための要約とアドバイス
呼吸による気づきの教え経（アーナーパーナサティ・スッタ：出入息念経）
著者等紹介
ブッダダーサ比丘［ブッダダーサビク］ ［Ｂｕｄｄｈａｄ〓ｓａ Ｂｈｉｋｋｈｕ］
１９０６年、タイ国スラートターニー県生まれ。１９２６年、二〇歳で比丘出家。バンコクで数年間教学に励んだのち、１９３２年にタイ南部の生地の近くに、ワット・スワンモーク（解脱の力の森の寺）を設立。タイにおける初期の森林僧院の一つであり、ヴィパッサナーを実践するための数少ない場所の一つだった。生涯を通じて、タイの大学から七つの名誉博士号を受けた。１９６０年代以降、社会福祉や地域開発といった分野の活動家や思想家たち、新しい世代の開発（かいほつ）僧と呼ばれる人々に影響を与えた。１９９３年７月８日、ワット・スワンモークで逝去
浦崎雅代［ウラサキマサヨ］
１９７２年、沖縄県生まれ。タイ国マヒドン大学宗教学部講師をへてフリー。東京工業大学大学院社会理工学研究科博士課程修了。現在はタイ東北部ウィリヤダンマ・アシュラム（旧ライトハウス）在住、フリーランスとして翻訳、執筆、瞑想ワークショップをおこなっている
星飛雄馬［ホシヒュウマ］
１９７４年、長野県生まれ。著述家・翻訳家。東京都立大学大学院社会科学研究科修士課程修了。東京大学社会情報研究所教育部修了。修士（社会学）（東京都立大学、２００１年）。専門は宗教社会学、社会政策。２００４年ミャンマー、ヤンゴンのマハーン瞑想センターにて約３か月瞑想修行をする。東方学院にてパーリ語を学ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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