エイジレス・メソッド―“大人のキレイ”を更新し続ける秘訣

溝口 幹子【著】/日本ダイエット健康協会【監修】

コスモの本（2013/07発売）

• サイズ A5判／ページ数 111p／高さ 21cm
• 商品コード 9784864850094
• NDC分類 595
• Cコード C0077

内容説明

Ｂ８６．Ｗ５９．Ｈ８７！５７歳、２０代から変わらない美ボディ術を大公開！シルクさんとのビューティー対談＆神秘のダイエット術“ルーシーダットン”収録。

目次

１　エイジレス・ビューティーの３大要素（自律神経をコントロールする；女性ホルモンを攻略する　ほか）
２　エイジレス・ボディをつくるルーシー・ダットン（いちばん気になるパーツ；年齢が出やすいパーツ　ほか）
３　エイジレスな「美人顔」をつくるケア法（顔色を良くする；美肌　ほか）
４　ビューティー・サイクルの法則（サビない体をつくる；美的生活習慣を心がける　ほか）
５　美のカリスマ、シルクさんとのスペシャル・ビューティー対談！

著者等紹介

溝口幹子［ミゾグチミキコ］
１９５６年生まれ。証券会社のＯＬ、モデルの仕事を経て、結婚。専業主婦となり一女をもうける。４９歳の終わりに「ルーシーダットン」に出会い、一念発起して起業。株式会社イクスティラボを設立、代表取締役に就任。「美」をテーマにしたレッスンや講座には定評があり、多くの女性の支持を得ている。そのほか各種団体・共済組合等でも「健康」をテーマにした講演活動およびレッスンを行っている。現在、日本ダイエット健康協会理事、日本ルーシーダットン普及連盟関西本部長として、美しい体づくりや正しいダイエットの知識の普及にも努めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。