内容説明
世界を渡りながら数々の顕教・秘教の中で五十年間瞑想を実践しつづけてきた著者が、誰もが簡単に日々到達している「悟り」に、シンプルに気づかせてくれる書。
目次
第1章 概論
第2章 無を得るためのテクニック
第3章 認識の中にとらわれていないか(ヴェーダにおける五要素について;古代のマスターたちが気づきを増すために行ったこと;奇跡ということ;呼吸とプラニック・ヒーリング・テクニック;結論 ヨガ哲学応用編といくつかの観察)
第4章 わたしの個人的な体験とひらめき
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