出版社内容情報
口の中をキレイにすれば
内臓脂肪は落とせます！
「糖尿病」「動脈硬化」など
怖～い病気のもとになる内臓脂肪。
これまで、内臓脂肪を落とす方法は
食事制限や運動などが主流でした。
ところが近年、
「口腔ケア」によって内臓脂肪が落とせる
ことがわかってきました。
いま、長いマスク生活の影響で
口の環境が悪くなっている人が増えています。
本書で紹介する「すごい歯磨き習慣」とは、
「歯磨き」のやり方だけを提唱するものではありません。
口の内側から外側のケアまで
幅広く紹介します。
ぜひ、毎日の習慣をアップデートして
病気にならない健康な体を手に入れてください！
内容説明
いつもの「歯磨き習慣」に、プラスαのケアを。口の中をリセットすることは、全身の健康につながります。
目次
第１章 口の中をリセットすれば、内臓脂肪が落ちる！
第２章 「すごい歯磨き習慣」で内臓脂肪が落ちる理由
第３章 気づかないうちに進行する！？怖～い病気「歯周病」
第４章 口は万病のもと！「歯周病」が起こす病気のリスク
第５章 口の中を知って健康な体を手に入れよう
第６章 いつもの「歯磨き習慣」をアップデート！今日から始める「口内リセット」
第７章 口の中をキレイにするおすすめ生活習慣
著者等紹介
栗原毅［クリハラタケシ］
栗原クリニック東京・日本橋院長。医学博士・日本肝臓学会専門医・前東京女子医科大学教授・前慶應義塾大学大学院教授。日本血管血流学会理事。２００８年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。治療だけでなく予防医療にも力を注いでいる。テレビや新聞、雑誌などメディアへの登場も多数あり、わかりやすい解説と温かな人柄で人気を博している
栗原丈徳［クリハラタケノリ］
栗原ヘルスケア研究所所長・歯科医師。鶴見大学歯学部卒業。慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科中退。「予防歯科」「食と健康」をテーマに活動をしている。とくに「口の健康と全身疾患との関連性」について大学や介護施設などで積極的に講演を行っている。日本抗加齢医学会、日本咀嚼学会、日本摂食嚥下リハビリテーション学会、日本サルコペニア・フレイル学会などの会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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