内容説明
生き方も変わるマラソンの本。あなたの人生を応援する！知事が書いた、マラソンで人生が１００倍開ける話。
目次
マラソンって人生に似ている！
マラソンと人生のちょっとイイ関係
落ち込んでるヒマなんかない！
マラソンと脳トレとメンタル筋力
走りながら休め！
転ばないことを考えるより転んでも起き上がれる自分になろう
さあ、走ろう。きっと見える世界が違うはず―ビギナーランナーの疑問や不安に答えるＱ＆Ａ
僕のオススメ市民マラソンコースガイド
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
どどいち
59
楽しく走る事が出来れば最高です。やはり、目的・目標を立てないと…。また、自分との戦いでもあり、どうせなら自分に勝ちたいし、そういう強い気持ちを持ちたい。2016/06/20
えんちゃん
36
先月フルデビューを果たせたので次のステップへの指南書として読んでみました。走る人なら共感間違いなしの一冊です。努力は裏切らない。自分の弱さとの戦い。東国原氏の冷静かつポジティブ思考はマラソンによって磨かれたのですね。さあ私も次の目標を立てましょう。夢のサブ4へ向けて日々練習あるのみ。2017/05/04
シャボン玉
22
マラソンと読書が自分にとって【遊び】というところが共感でき、何とも嬉しかった(∀)「１㎞7分ペースという早歩きくらいの」というくだり(-_- )恥ずかしながら現在の私だ…伸びたいなーまだまだだわ自分。真似しようと思ったことは、普段の練習でも練習後にアイシングをすること！2016/06/08
鈴木拓
20
走ることが精神の安定をもたらすというのは、実感としてとてもよくわかる。走ることがシンプルであるように、物事もまたシンプルに考えればよいのだと思う。悩む暇があったら行動する。やらない後悔より、やって失敗した方が学びがあるのは当然だ。著者がいうようにマラソンは人生に似ている。そして、その主人公は自分自身である。生涯ランナーでいられたらこれほど幸せなことはないだろうなと思いながら読了した。2022/03/03
ヨータン
16
最近あまり走っていなかったので、良い刺激になりました。また、走ろうって思えました。今日は疲れたからとか仕事が忙しいからと先送りするとますます走れなくなっちゃうなと思いました。この本に感謝です。2017/05/18
