内容説明
うまくいかない社内恋愛は苦しい。別れても、相手の姿がちらつく職場でひそかに心の痛みに耐えるのはかなりシンドイ。いつまでも失恋を引きずり、心がつぶれそうになって“失恋うつ”になることも。本書は、心理カウンセラーの視点から、失恋パターンの底に潜む心理と陥りがちな心のクセを解きほぐし、苦しむ人が自分と向き合い、現状を乗り越えていくための対処法を説いていく。
目次
第１章 社内恋愛の実態
第２章 社内恋愛の特徴
第３章 社内恋愛のリスク
第４章 社内恋愛カウンセリング１―嫉妬 なぜ私じゃダメなの？
第５章 社内恋愛カウンセリング２―依存 いつも信じて裏切られてしまう
第６章 社内恋愛カウンセリング３―不倫 イケナイ恋から抜け出せない
第７章 社内恋愛カウンセリング４―執着 どうしてもあの人のことが忘れられない
第８章 社内恋愛カウンセリング５―共依存 ダメ男にばかりハマってしまうのはなぜ？
第９章 社内恋愛から立ち直るステップ
第１０章 いまがつらいときの処方箋
著者等紹介
市岡久典［イチオカヒサノリ］
１９７２年生まれ、名古屋大学卒業。ＩＴコンサルタントとして活動する中、カウンセリングを学びはじめる。現在、経営コンサルタント、心理カウンセラー（中小企業診断士、産業カウンセラー、キャリア・コンサルタント）、ビジョナリーマインド、日本セルフエンカレッジ協会代表。メンタルヘルスに関する講演や執筆を手がけるほか、失恋で苦しむ人のカウンセリングを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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saiikitogohu
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「恋愛における依存は、『自分はダメだ』『自分には取り柄がない』『自信がない』という心理から、『誰かが幸せにしてくれる』『恋愛のパートナーがいないと幸せになれない』と思い込みます。そのため、自分の気持ちを押し殺して苦労しても相手に合わせて嫌われないようにします」55「恋愛は見捨てる／見捨てないの関係ではなく、お互いに対等な関係のはずです。そして相手と合う／合わないは、マッチングの問題です。たまたまその相手とは合わなかったということなのです。自分が一方的に悪いわけでも、見捨てられたわけでもない」562020/04/03
