目次
毎日を健康で快適に過ごすために
春を元気に過ごす衣食住の工夫
夏を乗り切る衣食住の工夫
秋を味わう衣食住のヒント
冬に負けない衣食住の心得
一年を通じての健康管理のポイント
疲労度チェック表で自己管理しよう
著者等紹介
曽根正好［ソネマサヨシ］
１９８２年北海道大学医学部卒業。東京女子医科大学病院、虎ノ門病院腎臓センター等を経て、２００２年そねクリニック設立。医学博士。ＮＰＯ法人日本治験推進機構理事長。日本医師会認定産業医、日本内科学会認定医、総合内科専門医、日本循環器学会認定専門医、日本老年学会認定専門医、日本腎臓学会認定専門医、学術評議員、日本透析医学会認定医、日本医師会認定健康スポーツ医、日本体育協会認定スポーツドクター、日本人間ドック学会認定医、日本心身医学会認定医他（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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