内容説明
山本“ＫＩＤ”徳郁、須藤元気、五味隆典…彼らの「強さの秘密」がここにある！！試合の数日前に肉体と精神をトコトン追い込む、あの苛烈なる「木口式サーキット・トレーニング」を完全収録！必見、必感。
目次
第１章 基本動作のトレーニング（木口式レスリングダンス；差し手争いの練習 ほか）
第２章 さまざまな筋力強化方法（アイソメトリック・トレーニング；アイソトニック・トレーニング ほか）
第３章 スローイングダミーを用いたトレーニング（後ろから組みついてのローリング；相手の腕を抱え込んでのローリング ほか）
第４章 メディシンボールトレーニング（木口式レスリングボール；メディシンボールを使ったキャッチボール）
著者等紹介
木口宣昭［キグチノリアキ］
総合格闘技「木口道場」会長。１９４４年１１月８日生まれ。法政大学２年時の６４年、『全日本学生選手権』グレコローマンスタイル５７キロ級優勝。６９年『世界選手権』同６２キロ級５位入賞。同年、『全米選手権』同６２キロ級優勝。現役引退直後の７０年に「木口道場」設立。指導者として、山本“ＫＩＤ”徳郁、須藤元気、五味隆典、笹本睦、山本美憂・聖子姉妹をはじめ、多くのトップ選手を輩出。また、コンバットレスリングを考案、日本レスリング協会総合格闘技委員長を務めるなど、レスリング界・総合格闘技界の発展にも大きく貢献している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
