内容説明
ヨーガ哲学の中で脈々と継承されてきた、自己を磨く概念を、現代人向けに翻訳。
目次
第１章 ゼロマネジメントとは何か―ゼロの境地に至る３つのステップ
第２章 不要なものをデトックスするゼロクリーニング―ストレス・悩み・苦しみを解消する思考
第３章 ニュートラルな状態にするゼロバランシング―バランスをとり仕事も人生も安定させる法
第４章 大いなる宇宙に全託するゼロシンクロナイジング―絶体絶命のピンチにも動じない法
第５章 事業におけるゼロの領域への至り方―ゼロマネジメントを活用し、目指すべきビジネスモデル
第６章 Ｑ＆Ａ―こんなとき、どうしたらゼロの境地になれますか？
第７章 毎日続ければ不動の境地に到達する―ゼロへの道をサポートするエクササイズ
著者等紹介
橋本光［ハシモトヒカル］
日本フィットネスヨーガ協会代表。１９５０年、京都市生まれ。２３歳のときヨーガと出会う。２５歳から２年間、ヨーガ研修および修行を目的に、世界２９カ国を巡る。９３年日本フィットネスヨーガ協会を設立。数百人に及ぶインストラクターを育成し、事業を大きく展開するなど、ヨーガの事業化で成功を収める。自らの経営者としての経験と、ヨーガ哲学の探究から、現代人のための成功実践メソッド「ゼロマネジメント」を考案（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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