もやもやがスーッと消える５２８Ｈｚ ＣＤブック

ＡＣＯＯＮ ＨＩＢＩＮＯ【音楽・著】/和合 治久【監修】

トランスワールドジャパン（2017/04発売）

• サイズ A5判／ページ数 63p／高さ 19cm
• 商品コード 9784862562005
• NDC分類 492.5
• Cコード C0077

内容説明

１８分聴くだけで「散らかった考えがまとまる」「心のデトックス」「体の不調改善」。心身の不調を改善する音楽療法。

目次

第１部　５２８Ｈｚってどんな音？（音楽がもたらすさまざまな効果；５２８Ｈｚってどんな音？；５２８Ｈｚを聴くとどうなる？―身体に及ぼす効果；ヨガと５２８Ｈｚ―ジョン・レノンがインドで出会ったもの；便秘・肌荒れ・ダイエットにも効く！？；不眠症・精神不安やがんの発生も防ぐ）
第２部　なぜ、５２８Ｈｚの音楽を聴くだけで「もやもや解消」になるのか？（ストレスがＤＮＡを破壊する；自律神経の働きってなに？；副交感神経を刺激する５２８Ｈｚ；マインドフルネスと比較してみよう；さらに効果がアップ！？５２８Ｈｚとマインドフルネスを組み合わせる）
第３部　こんな聴き方をしよう（どういう聴き方がよい？；どんな環境で聴くのがよい？；さらに相乗効果が高まるプラスα；なぜ１８分聴くだけでいいのか；５２８Ｈｚを聴くとどうなるの？；５２８Ｈｚ体験者の声；こんなときに聴こう）

著者等紹介

ＡＣＯＯＮ　ＨＩＢＩＮＯ［ＡＣＯＯＮ　ＨＩＢＩＮＯ］
５２８Ｈｚ作曲家・ピアニスト。２０１５年にアルバム『心と体を整える～愛の周波数５２８Ｈｚ～』（テイチクエンタテインメント）でメジャーデビュー。５２８Ｈｚを使った独自の音楽手法が高く評価され、日本レコード大賞企画賞を受賞

和合治久［ワゴウハルヒサ］
埼玉医科大学前教授。１９５０年長野県に生まれる。東京農工大学大学院修了後、京都大学にて理学博士取得。首都大学東京および尚美学園大学で講師、中国・長春中医薬大学・東北師範大学で客員教授を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[maito/まいと]

ここ数年“いい音楽”を探して、喫茶店や書店、BGMサイトで気になった音楽を収集しているのだけど、528HZが注目を集めているとは知らなかった。脳に届く音、集中しやすい音などなど音も細分化・専門化が進んでいるんだな(笑)この528HZは様々な効果があるらしいが、効果効能に引っ張られすぎず、聴いてみて心地よいかどうかで判断することをオススメ。ちなみに曲は気持ちよいが、作業用ＢＧＭより純粋にただボーッと聞いた方がいい気がする。ちなみにこの本にはCDが付いていて２曲・特典ＤＬでさらに８曲聞くことができる。

2017/05/05

[Isuke]

BF。なんとなく手に取った。妻が深く眠るのが不得手なので。さっそく今夜眠るときからかけてみる。私は通勤電車で聴いてみます。

2020/02/11

[:*:♪･゜’☆…((φ(‘ｰ’*)]

図書館で発見してきいてみた。特定の周波数に調律したピアンの音…とあったが、周波数がかわれば多少音も変わるのかどうか、ビミョーな違いはわからなかった。眠くなる気がしたのでリラックス効果が効いているのかもしれない。

2018/04/10

[浅葱]

心を整えたくて。仕事でかなりイライラしていたけど、確かに聴いていて落ち着いた気がした。

2017/06/27