目次
第１章 速読がスポーツの上達に効果があるワケ（なぜスポーツの上達に速読が効果的なの？；スポーツに必要な能力とは？ ほか）
第２章 速読とはどんなもの？（速読とは？；速読で得られる効果 ほか）
第３章 さあ、速読トレーニングをはじめよう（速読トレーニング 基本の流れ；速読トレーニングの準備 ほか）
第４章 さまざまなスポーツでの効果（野球の場合；サッカーの場合；弓道の場合；テニスの場合；ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ）
第５章 トレーニングを長く続けるコツ（忙しい人向け「時短トレーニング」；すきま時間にできる「ながらトレーニング」 ほか）
著者等紹介
石井真［イシイマコト］
一般社団法人楽読ジャパン代表。１９８２年千葉県生まれ。明治大学商学部を卒業後、不動産営業やラジオ番組制作に携わる。起業するも、投資などの失敗が重なりうつ病に。２７歳のときに楽読に出会い、うつ病を克服。速読と脳科学の素晴らしさに感銘を受け、２０１１年に楽読インストラクターデビュー。レッスンに生徒が殺到し、自身が指導を行うスクールが「楽読」全国売上一位にとなり、２０１７年１１月、楽読の代表に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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