感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
刹那
14
睡眠が大事なんだなやっぱり。睡眠編、食事編は読んだけど、ストレッチ編はパラパラ読み;^_^A2015/02/07
カナコ
3
母親の私がかなり小柄なので、息子の成長が心配で参考にと読んでみた本。やっぱり食事と睡眠だよね。ただ、私も子供の時は、食事と睡眠はけっこうとっていたんだけどな…。息子は遺伝でなく、せめて人並の大きさ育ってもらいたい！2014/12/24
★★utaaaaaaaako★★
1
予想身長の計算をしたら、 私はぴったりだった。 母をぬけなかったのはこの計算からもわかっていた？と 思ってしまった。 6年生で止まった私としては、 気になる部分。 実際に6年生の長男は伸びなくなってきた。 私より小さいのはちょっとと思い、読んだ。 寝ることとかいてあるよーっていったら、 うざがられた😆2024/02/17
おひさま家族
1
睡眠、食事次第だとはわかっているけど 遺伝が９０％とか言われるとやはりショック・・・・ とにかくできる限りのことはやってあげたい。2015/10/12
にゃんまげ
1
睡眠、食事、朝食をおろそかにしない、適度な運動。11時には熟睡できていること、夜遅くまでスマホをみると体内時計が狂い十分な成長ホルモンがでない。睡眠時間が遅いとメラトニンの分泌する時間が遅くなり性ホルモンが分泌され早く思春期が来てしまう。思春期が来ると背があまり伸びないので早く来すぎるのはよくないのだとか。睡眠大事なんだ！2015/09/02
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