背伸び式健康ダイエット

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背伸び式健康ダイエット

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  • サイズ B6判/ページ数 176p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784861323256
  • NDC分類 493.12
  • Cコード C0095

内容説明

ダイエットは健康な生活を手に入れるための基本である。ダイエット外来で多くの患者に接してきた内科医が語る背伸び式健康ダイエット。

目次

なぜダイエットするのか?
万成先生、肥満遺伝子を受け継ぐ
私も肥満だった
ダイエットの達人
一時間に三十秒の背伸び
朝のフルーツ
こちらダイエット外来
禁煙外来始めました
やせたい記者のつぶやき―ダイエットの道半ば
ダイエットソムリエ宣言

著者等紹介

佐藤万成[サトウカズナリ]
1964年、新潟市生まれ。88年、新潟大学医学部卒業、95年、新潟大学大学院医学研究科修了。新潟大学第三内科勤務を経て2000年5月、さとう内科・青山クリニック開業。医学博士、明倫短期大学客員教授、ニューヨーク科学アカデミー会員

中川一好[ナカガワカズヨシ]
1967年、長岡市生まれ。91年、早稲田大学人間科学部人間健康科学科を卒業し、新潟日報社入社。柏崎支局、上越支社、本社報道部、巻支局長を経て2006年から編集局整理部勤務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。