内容説明
職場が怖い、ひきこもりから抜けだせない、子どもを怒鳴ってしまう、この世から消えたい…。無理をするとこじれるココロの問題。ありのままのあなたをつつみ、なごませる３１のヒント。
目次
１ 職場での悩み（会議で意見が通りません；同僚となじめません ほか）
２ 家族との悩み（子どもを怒鳴ってしまいます；夫が憎くて仕方ありません ほか）
３ 過去に苦しむわたし（消したい過去があります；なにをやってもうまくいきません ほか）
４ ココロってなんだろう（「うらやみ」と「ねたみ」でココロがいっぱいです；みんなから見捨てられてしまいました ほか）
著者等紹介
佐賀枝夏文［サガエナツフミ］
１９４８年富山県魚津市生まれ。大谷大学大学院修士課程修了。児童福祉施設や重度身体障害者更生援護施設で児童指導員、心理判定員に就く。その間、ハンガリーに海外留学、関西医科大学の精神神経科見学生として内地留学。１９８６年に大谷大学短期大学部の専任講師として就任。現在、大谷大学文学部教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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inahiro020
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質問に回答する形式。読み物としてはええけど、質問者にとってはあんまり解決できそうにないと思った。2015/01/24
