内容説明
がんばっても結果が出ない原因は何ですか？グズ・先のばしグセを克服する方法を紹介。
目次
第１章 今日のきみの「そこがダメ」
第２章 「明日うまくいく人」の上手な立ち直り方
第３章 「隙間時間」を足し算してみよう
第４章 こうすれば強くなる「開始力！」
第５章 こうすれば「続行力」が得られる
第６章 理想のモデルを探すこと、そして「締め括り力」が大切！
終章 「強い願望」が自分を成長させる
著者等紹介
和田秀樹［ワダヒデキ］
１９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学講師。川崎幸病院精神科顧問
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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