内容説明
この本では、行動できない心の仕組みを皆さんと一緒に考えながら、「行動できない人」から簡単に抜け出す方法を探っていきます。殻を破ってなりたい自分になる！７万件の臨床経験を持つ大人気カウンセラーの最新作！
目次
第１章 変わりたい、でも変われないと思っているあなたへ
第２章 完璧主義じゃなくていい！
第３章 失敗が怖い人は、「菌」を増やしてみよう！
第４章 自分をブロックしている“呪いの暗示”に気付く方法
第５章 なりたい自分になる！“呪いの暗示”を解く方法
第６章 「行動できない」あなたのための、対処法いろいろ！
著者等紹介
大嶋信頼［オオシマノブヨリ］
心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのＦＡＰ療法（Ｆｒｅｅ ｆｒｏｍ Ａｎｘｉｅｔｙ Ｐｒｏｇｒａｍ）を開発し、トラウマのみならず多くの症例を治療している。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研究生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜好問題臨床研究所付属原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役を務めた。カウンセリング歴２４年、臨床経験のべ７万７０００件以上（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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