出版社内容情報
50年近く飲み水の研究を続け、世界70ヵ国の水を調査した著者が、「命の原点は水である」として、ガンや脳梗塞、心筋梗塞をはじめ、ほとんどの生活習慣病を防ぎ、さらに老化防止、美容などの効果のある飲み水はどんな成分なのか、どのように飲めばよいかを具体的に教えてくれる。
内容説明
人間の命の原点は「水」にある―水は私たちにとって生命行動の基本です。そしてそんな身近な水であっても、生活習慣病をはじめとする様々な病気を予防・改善できること、またダイエットや美肌作りにも効果があるのです。今まで誰も教えてくれなかった水の飲み方、選び方について正しい知識を本書で学んでいただきたいと思います。
目次
第１章 水をうまく飲むと若返る（人の寿命を決めるのは遺伝子ではなかった；世界各地の“奇跡の水”が長寿を実現！ ほか）
第２章 病気予防に効果的な水の飲み方・選び方（脳梗塞、心筋梗塞に効果的な水分摂取のコツ；がんを予防する水の飲み方がある ほか）
第３章 ストレスを解消する水の力（心と体をよみがえらせる「生水」の秘密；食べ物が栄養になる水選び ほか）
第４章 ダイエット・美肌を保つ・冷えをとる（むくみをとる水ダイエットは逆効果；水飲みダイエットに効果的な水 ほか）
第５章 水分摂取の「最新情報」―これだけは知っておくこと（スポーツと水―注目の酸素水、効き目の真偽は？；お茶と水―それは「似て非なるもの」 ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
よーぜふ
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日本の市販の水にはPFASや硝酸態・亜硝酸態窒素が近年問題になっている為避け、米国水質協会の基準をクリアした浄水器を使用し、こまめに飲むようにしていたが、最後の煮沸や消毒した水は水分子が鎖錠になり人間の細胞を活性化させる力がない事には驚いた。 改めて市販の『生水』をPFAS等の問題も含め調べ、本当に良いアルカリ性天然水を探してみようと思う。2024/10/11
