内容説明
「１００歳まで健康に生きる」ため、アンチエイジング医療の先駆者、白澤卓二先生がプライベートを初公開！白澤先生が実践している１０の秘密が、あなたの人生を輝かせる。
目次
１章 この食べ方で太らなくなった
２章 年齢に合った運動をする
３章 幸せになるために働く
４章 早い時間が余裕を生む
５章 未知なる能力を開発し続ける
６章 人と話して出会いを広げる
７章 身近な人を大切に
８章 笑顔が証明する幸福率
９章 良質な眠りは若さのもと
１０章 いつも心に夢を
著者等紹介
白澤卓二［シラサワタクジ］
１９５８年神奈川生まれ。医学博士。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。日本坑加齢医学界理事。１９８２年千葉大学医学部卒業後、東京都老人総合研究所病理部門研究員、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーなどを経て２００７年より現職に就く。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究など。数多くのテレビや雑誌、書籍などでの老化防止対策のわかりやすい解説には定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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