内容説明
想定外の出来事を乗り越える秘訣は「きちんと悩むこと」です。８ステップで悩み解決。
目次
プロローグ ゆるぎない心をつくるために
第１章 悩み方がわからない人々
第２章 一生モノの「悩トレ」法
第３章 「悩トレ」でこんなに変わった！
エピローグ 日本に必要な「心のクライシス・マネジメント」
あなたのための「悩みトレーニングシート」
著者等紹介
向後善之［コウゴヨシユキ］
１９５７年神奈川県生まれ。石油会社でエンジニアとして勤務後、４０歳で退職し、留学のために渡米する。ＣＩＩＳ（カリフォルニア統合学大学院）で、統合カウンセリング心理学修士号取得。同大学院修了後、サンフランシスコ市営のＲＡＭＳ（Ｒｉｃｈｍｏｎｄ Ａｒｅａ Ｍｕｌｔｉ‐Ｓｅｒｖｉｃｅｓ）他でカウンセラーとして働く。現在、東京恵比寿のカウンセリングオフィス「ハートコンシェルジュ」でカウンセリングを行っている。また、カリフォルニア臨床心理大学院東京サテライトキャンパスで臨床心理学を教えている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
natsuiro
1
できることが通用しなくなったときに、きちんと悩むと世界が広がりますよ、という本。これを知っていると、上手に年を重ねていけると思いました。自分というものを全部きっちりと引き受けていこう。2011/07/14
うさうさ
0
極端な行動が難しいことが書いてなく、取り入れやすい。普通の会社勤めの人にオススメ。2014/08/17
いのごん
0
きちんと負ける。失敗や振られるなど成果が出なかったとき。自分が負けたと受け入れ、自分に足りない部分を客観視することで、リスクを正確に予想できる。 自己実現は、天職を探す事ではなく、自分の内面の欲求に従った経験。2022/09/09
