感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
扉のこちら側
32
再読。私のずぼらな冷えとりももうすぐ4年目。もう少し丁寧にしよう。2013/10/28
えり
24
年中、手や足先が冷えていた私は、数年前からまず貧血を治そうと試み最近ようやく克服。今は予防力、自然治癒力（しょっちゅう風邪を引くので）をつけたいと思いつつ〝冷えとり〟っぽいことをしてます。この本では、化繊より天然素材の方が毒素を吸ってくれるとか、満腹だと血が胃に集中して血行が悪くなるとか、そーなんだぁってこと、いろいろ知れました。まだまだやれることがあるなぁ。2014/01/16
ササミ
23
『ずぼらな青木さんの冷えとり毎日』の続編的な本。冷え取り初めて約１か月。半身浴と、早寝を実践して以前より体調が安定してきました。何より、自分の身体を労わる気持ちが芽生えてきて、異変にもすぐ気づけるようになったし体調管理がうまくなってきたかも？なんて思っています。これからも参考にさせていただきます。2014/04/22
扉のこちら側
16
初読。レシピ参考になりました。2010/01/22
miwmiw
9
冷えとりを初めて1年弱です。「冷えとり毎日」を読んだ時はどれも衝撃でしたが、靴下と半身浴は続けているので、これは1年を見直す感じでさらっと読みました。今年は陶器の湯たんぽにしようかな。2013/08/03
