出版社内容情報
私たちの心は常に揺れ動いています。
親や友人との関係がうまくいかない、恋人と別れてしまった、今の仕事が自分に合うか分からない、
子育てに追われている、夢を追い続けてもいいのか迷う、欲しいものが手に入らない……
などの悩みに苦しむとき、心が乱れてしまうのは当たりまえです。
そんなときは、何事にも動じない心で困難を乗り越え、明るく元気に生きていくことが大切になってきます。
本書は、20年以上読み継がれてきた累計34刷のベストセラーを、マンガでより分かりやすくした一冊です。
仏教の教えなどを取り入れながら、動じない心を養うための方法を解説します。
マンガ版では動じない心を持って生きるためのエッセンスを身近に感じていただくために、一つの家族を中心に物語を展開しました。
二人の男性が彼らにアドバイスをしながら進行するマンガと、分かりやすく応用範囲の広い解説を交互に繰り返して、
どうしたら動じない心を持って生活できるのかを伝える構成になっています。
動じない心で安らぎのある生活を実現し、夢や願望を叶える方法をアドバイスしていきます。
前向きに、幸せに、毎日をすごすためのヒントが詰まった一冊です。
＜目次＞
プロローグ 周りから言われることは気にせず、「不安は妄想にすぎない」と知る
第1章 どんな状況でも平常心を保ち、今に満足して生きる
第2章 「自分を守ってくれるもの」を大切にする
第3章 日々の中に安らぎを見つけ、習慣から「動じない心」を作る
第4章 人前や人間関係で動じないための心得
エピローグ たくさんの人と支えあい、愛情と生きがいを持って生きる
【目次】
プロローグ 周りから言われることは気にせず、「不安は妄想にすぎない」と知る
第1章 どんな状況でも平常心を保ち、今に満足して生きる
第2章 「自分を守ってくれるもの」を大切にする
第3章 日々の中に安らぎを見つけ、習慣から「動じない心」を作る
第4章 人前や人間関係で動じないための心得
エピローグ たくさんの人と支えあい、愛情と生きがいを持って生きる
内容説明
不安やイライラを抱える人 人間関係に悩む人へ。「心の乱れ」をなくし、「動じない心」で前向きに、幸せに毎日を過ごすヒント集。累計３４刷のベストセラーのコミック化！
目次
プロローグ 周りから言われることは気にせず、「不安は妄想にすぎない」と知る
第１章 どんな状況でも平常心を保ち、今に満足して生きる（オール・オア・ナッシング的思考法から脱却する；突き詰めて考えすぎると、かえって心が乱れる ほか）
第２章 「自分を守ってくれるもの」を大切にする（状況に合わせて柔軟に方向転換する；よき師匠、よき友人を持つ ほか）
第３章 日々の中に安らぎを見つけ、習慣から「動じない心」を作る（一日のはじめに、ゆとりの時間を持つ；落ち込んでいるときは、心が安らぐ言葉をかける ほか）
第４章 人前や人間関係で動じないための心得（自分の生活の中に満足できる点を探す；「よく見せたい」という欲をセーブしてみる ほか）
エピローグ たくさんの人と支えあい、愛情と生きがいを持って生きる
著者等紹介
植西聰［ウエニシアキラ］
東京都出身。著述家。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事し、独自の『成心学』理論を確立。同時に「心が元気になる」をテーマとした著述活動を開始。１９９５年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
