アロマテラピーレシピ事典―３ステップでアロマを１００倍楽しむ （新版）

栗原 冬子【著】/佐々木 薫【監修】

マイナビ出版（2019/11発売）

• サイズ A5判／ページ数 176p／高さ 22cm
• 商品コード 9784839970574
• NDC分類 492.5
• Cコード C2077

出版社内容情報

アロマテラピーを日常に取り入れて、植物の香りの力をあなたの味方にするための一冊です。
「基本」「お役立ち」「とっておき」の3ステップで7種類ずつ、計21種類の精油を解説。
また、精油1本から気軽に始められる＜使いきりレシピ＞と、精油同士をブレンドする＜組み合わせレシピ＞の2本立てでレシピを紹介します。

内容説明

基本７本＋お役立ち７本＋とっておき７本。２１本の精油を３ステップで紹介！初心者におすすめ！１種類の精油で楽しむ「使いきりレシピ」。香りの世界が広がる！バリエーション豊かな「組み合わせレシピ」

目次

１　最初のステップ　アロマテラピーをはじめる前に
２　使い勝手ばつぐん！基本の精油の使いきり・組み合わせレシピ
３　世界が広がる！お役立ち精油の使いきり・組み合わせレシピ
４　ひと手間かけたい！とっておき精油の使いきり・組み合わせレシピ
５　こんなとき・あんなときシーン別アロマテラピー大活用レシピ
６　知っておきたい！アロマテラピーのお役立ち知識

著者等紹介

栗原冬子［クリハラフユコ］
青山学院大学卒業後、全日空国際線客室乗務員として世界各地を乗務。退職後は、在職中から興味のあったアロマテラピーの道に進む。美容と健康を提案する会社を設立し、自身のアロマブランド「Ｆ・Ｙ・Ｋ」や、香りと運動を結びつけたオリジナルメソッド「Ｙｏｇａｒｏｍａ」を開発。企業や施設の香りのブランディングで空間演出も手がける。健康、食育、マナー講演やヨガイベント出演など幅広く活躍。（株）Ｂｏｎ２２代表取締役。（公社）日本アロマ環境協会理事／認定アロマテラピーインストラクター。日本メディカルハーブ協会認定ハーバルセラピスト。（一財）内面美容医学財団監事。（一社）日中女性起業家協会理事。東京医薬専門学校非常勤講師。日本成人病予防協会認定講師／健康管理士一般指導員。Ｙｏｇａｒｏｍａトレーナー。ＦＴＰマットピラティスインストラクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[本詠み人]

基本的な精油７本から始まり、役に立つ７本、とっておきの７本と、プラスしていくよう、レシピが書かれています。使い切りができるように考慮されているんですね。見やすく分かりやすいレシピで、アロマ初心者が初めて精油を用意するのに良さそうです。

2021/08/03

[猫路（ねころ）]

レシピは凄くいいけど、揃えるとなると結構な値段になるので、大好きなベルガモットを中心にやってみようと思います。

2023/12/31

[忠地 秋]

レシピの紹介がされていてよい。

2022/01/01