内容説明
落ち込んでもビビッてもいい。まわりに振り回されない「本当の自信」はその一歩先にある。自分の価値基準が見つかり幸せ力がぐんぐん上がるワーク掲載。
目次
０１ 「自信がない人」ほど人生はうまくいく！（「自信がない人」の方が「本当の自信」が手に入る；自信があるように見えて「自信がない人」 ほか）
０２ 幸せな人生を送るための「感情」の扱い方（どんな「感情」もしっかり味わおう；感情の振り子の法則 ほか）
０３ 他人に振り回されない「わたしの幸せ」を見つけよう（「ココロの羅針盤」が指し示す「わたしの幸せ」；「他人の価値基準」に惑わされない ほか）
０４ 「わたしの幸せ」を実現するための基盤を整えよう（幸せの実現に欠かせない「自己基盤」；「自己基盤」の箱の中に入っているものとは？ ほか）
０５ 幸せな人生を生きていくためのヒント（人生とは思い通りにいかないもの；本当に大切なものだけ大切にすればいい ほか）
著者等紹介
林忠之［ハヤシタダユキ］
１９６９年生まれ。幼少期から生活保護家庭で劣等感を抱えて育つ。千葉大学教育学部養護学校教員養成課程卒業後、俳優になり、その後挫折。２８歳でリクルートグループに就職。求人広告営業で８年連続表彰されるが、部下育成につまずき、コーチングを学ぶ。２００８年独立。日本のライフコーチの草分け。ライフコーチワールド／認定ライフコーチ、ＩＣＦ国際コーチ連盟プロフェッショナル認定コーチ、ヘルスコーチ・ジャパン認定メンタルコーチ、日本メンタルヘルス協会基礎心理カウンセラー。株式会社プラス・スタンダード代表取締役（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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