Ｍａｇａｚｉｎｅ ｈｏｕｓｅ ｍｏｏｋ 太らない食べ方完全ｂｏｏｋ - 「３週間で３ｋｇ痩せるための、１日３食レシピ集」付

マガジンハウス（2009/06発売）

• サイズ A4変判／ページ数 106p／高さ 29cm
• 商品コード 9784838785667
• NDC分類 498.58
• Cコード C9477

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ひお]

レシピが具体的で良！

2010/02/06

[ニーナ]

ダイエット情報用。 特に目新しいことはなかった。

2018/03/25

[さかもっちゃん]

自分を戒めるために、ちょこちょこ読みます。

2009/10/01

[Yuichiro Komiya]

ダイエットに向けての特別編集本。主に自律神経がダイエットに及ぼす影響についての話が多い。交感神経が支配的だとエネルギー消費量が増え太りにくいが、交感神経が低下すると、体がエネルギーを蓄える方向に向かって太るというモナリザ仮説を詳しく説明している。また、たんぱく質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラルの５代栄養素に関しての仕組みと説明がある。

2012/03/17

[栄]

ずいぶん前に買って読んだがいまさら登録。私は料理をしないから判断出来ないが、栄養士の妹による評価も高い。