感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ann
28
足かけ三年ヨガをやってますが、最近ヨガ教室でもピラティスを勧められてまして。静のヨガ、動のピラティスというイメージ。渡辺満里奈さん、美しいです。体幹、丹田、呼吸を常に意識します！2016/06/12
そうちんﾏﾏ
5
ここまでの身体になるのが素晴らしい。この表紙のポーズできるまでに私なんて一体何年かかるんだろ…2011/12/18
まーちゃん
4
８月に体験レッスンを受け、９月から入会。インストラクターさんの言う箇所が全然使えてなくて、常に背中、首裏、ふくらはぎ・・等要らん箇所にばかり力入りまくりなことを思い知る日々。現在は筋肉痛すら満足になれない超初心者レベルです。体中の筋肉の名称を知りたくて図書館で借りたけど、百科事典や図鑑の方が私の目的には合ってたみたい。満里奈ちゃん、すごいね。数々の写真のようなポーズ、取れる日が私にも来るんだろうか。2012/09/20
ybhkr
1
再読・体験に行ってきた。グループレッスンだったけど目から鱗。一度やってみたら本にかかれていることやエクササイズの理解がとても深まる。未経験の方は経験してから読み返してみたらいいかも。自分でもエクササイズしやすくなります。ピラティスすっごく気持ちいい。2012/07/18
ybhkr
1
ピラティスは想像以上にハードルが高く、独学ではとても無理だ…と思った。自分の体・頭・心を自身で意識し、コントロールするエクササイズ…もっとヨガやストレッチのようなリラックス系かと思ったら、かなりのスパルタ、体育会系。ピラティスが開発したマシーンはスポーツ器具というよりエロティシズムを感じる形態。拷問器具みたい。これ個人レッスンできちんと学んだらすごそう。2012/06/15
