長友佑都の食事革命

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長友佑都の食事革命

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  • サイズ B6判/ページ数 208p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784838729593
  • NDC分類 783.47
  • Cコード C0095

出版社内容情報

TARZAN連載「長友佑都の食事革命」をまとめた待望の一冊!!FC東京からACチェゼーナ、そして現在インテル・ミラノで活躍する長友佑都の武器は、なんといっても試合終盤でも衰えない走力。とはいえ歳を重ねるにつれケガが多くレギュラーもなかなか取れない年もあった。そこで食生活を全面的に見直した結果、体調も上がりパフォーマンスもアップ! 連載の中で、管理栄養士で数々のトップアスリートの栄養指導を行ってきた石川三知さんの指導も始まり、よりよい食生活を探求。長友選手が取り組んだ『食事革命』を一挙にご紹介です!!