内容説明
ミリオンセラー『病気にならない生き方』のＤｒ．新谷がおくる１０年後を見据えた人生設計。細胞の一つ一つに備わった防御能力を高めるとインフルエンザやガンにも負けない。
目次
第１章 インフルエンザは怖くはない
第２章 ダイエットにカロリー計算はいらない
第３章 今日から始められる腸のクリーニング
第４章 水と塩を変えれば人生が変わる
第５章 うつを腸から改善する方法
第６章 健康長寿とアンチエイジングの秘訣
著者等紹介
新谷弘実［シンヤヒロミ］
１９３５年、福岡県生まれ。’６０年、順天堂大学医学部を卒業後、’６３年にアメリカ・ニューヨークに留学。研修医として、ベス・イスラエル病院に勤務。’６８年に新谷式と呼ばれる内視鏡の挿入技術を考案し、世界で初めて開腹手術することなく内視鏡でポリープ除去に成功した。以後、日米で３５万人以上の内視鏡検査と１０万人以上のポリープ除去手術を行うなど、大腸内視鏡医学の世界的権威として活躍。現在、アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授、北里大学客員教授（研究員）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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kitcyan
1
何を食べるかで「十年後の自分」が決まる。 この考え方は参考にしたいなぁ。目指せ快眠、快食（身体に良いもの）、快便！ 2010/11/06
めい
0
免疫学の話かと思ったら、腸の話だった！あまりこういう本を読まないので面白かったです。さっそくいくつか実行してます。自己啓発としてこれからもこういう本を読んで思います。2012/02/27
Mayumi O
0
腸と免疫の関係。読みやすい本。2012/02/26
ねこまつ
0
病からの治癒、健康の維持のための啓発書。2019/02/28
