１行ダイエット！―いつでもどこでも即実行！

坂詰 真二/貴堂 明世【監修】

マガジンハウス（2009/12発売）

• サイズ B40判／ページ数 111p／高さ 18cm
• 商品コード 9784838720507
• NDC分類 595
• Cコード C0095

内容説明

誰でもカンタン。“チリも積もれば”ダイエット法。

目次

１　レッツ・ビギン！
２　自宅で
３　通勤・会社で
４　外食・飲み会で
５　休日に
６　痩せるための食べ方