知的生きかた文庫 精神科医が教える人間関係がラクになるすぐできるコツ - 職場も家庭もうまくいく「接し方・話し方・聞き方」

保坂隆

三笠書房（2018/03発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 224p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837985235
• NDC分類 361.4
• Cコード C0130

出版社内容情報

人間関係のストレスを軽くする、ちょっとしたコツを精神科医が伝授！　話し方、聞き方、表情を少し変えるだけで気持がラクになる！◎苦手な上司、空気を読まない同期、ぶつかりがちな夫婦関係……
　「接し方・話し方・聞き方」を少し変えるだけで、もうイライラしない！！

　・カチンときても、まず「はい」と返事する

　・「全員から好かれたい」気持ちはキッパリ捨てる

　・上司を「うまく扱える人」が成功する

　・「もう５分」を「まだ５分」と言えば、ガラリと変わる

　・相談されたら、相手に徹底的に語らせる

人間関係が原因のイライラは、積もり積もればストレスになって心身の不調を招きます。
「風邪はひきはじめが肝心」、人間関係のストレスも、小さい段階で上手に解消しましょう！

本書は精神科医の保坂先生が、人間関係のストレスを軽くするためのコツを紹介。

性格は変えられなくても、「接し方・話し方・聞き方」にちょっと気をつければ
心にゆとりが生まれる！

保坂 隆［ホサカ タカシ］
著・文・その他

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[みかんめろん]

保坂先生の本はたまに読みます。面白い本もありますがこれは正直あまり…でした。各内容が短すぎて深みがないのと、そもそもこんな善人になれるんなら初めから人間関係苦労せんわって感じｗ。ポジティブも行き過ぎると心に響かないね。星１つ★

2023/09/09