知的生きかた文庫 禅、ていねいな生き方―手は抜かず、力を抜いて暮らす習慣

永井 宗直【著】

三笠書房（2015/08発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 189p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837983569
• NDC分類 188.84
• Cコード C0130

出版社内容情報

禅はなぜ「形」を大事にするのか？それは心が整っていくからです。もっと快適に、豊かに、ラクに生きる「ていねいな生活」のすすめ。

禅はなぜ「形」を大事にするのか――？
「それは、心も身体も生活も、すべて整っていくからです」
――著者

◎「小さな約束」を守る
◎「ふるまい」は口ほどにものをいう
◎「根回し」は、とても大事なこと
◎「ご縁」をなにより大事にする
◎祝いは短く、別れは長く
◎家事を“機械まかせ”にしない
◎ものごとに、きちんと「決着をつけていく」
◎考えすぎては動けないことがある
◎「ひと声かける」手間を省かない
……etc.

一つ実践するごとに、毎日がより快適になっていく――
あなたの人生が好転する、「ていねいな生活」のすすめ。

【著者紹介】
臨済宗建長寺派満願寺住職

内容説明

「当たり前のこと」に心を込める―すると、物事はもっとうまくいく。禅が教えてくれる、目に見えないけれど大切なこと。

目次

１章　「禅」を生かして、ていねいに暮らす（「かたち」を大事にする；「いただきます」「ごちそうさま」　ほか）
２章　こんな「小さなこと」が人間関係をよくする（「小さな約束」を守る；「ふるまい」は、口ほどにものをいう　ほか）
３章　「手は抜かず、力を抜いて」仕事をするコツ（考え過ぎては動けないことがある；ものごとに、きちんと「決着をつけていく」　ほか）
４章　「当たり前のこと」に心を込める（相手を受けとめる三つの言葉；「祝い」は短く、「別れ」は長く　ほか）

著者等紹介

永井宗直［ナガイソウチョク］
臨済宗建長寺派満願寺住職。１９６３年横須賀市生まれ。京都・嵐山天龍寺専門道場にて修行後、２００３年臨済宗建長寺派教学部長に就任。現在は建長寺派布教師会の副会長で臨済宗連合各派布教団布教師。教団活動から離れた立場で、横須賀市満願寺を中心に、禅の法話や執筆活動、坐禅指導も行なっている。朝日カルチャーセンター講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[ホシ]

鈴木大拙を読む前の予習本。出勤してから帰るまでのスキマ時間で読了。それ程にサクサク読めた。著者の永井宗直氏は臨済僧。なので文章は正直説教臭い(笑)しかし、氏の話は全てが正論で、当たり前のことを出来ていない私には耳が痛いものも多かった。日常の全ての所作、一瞬一瞬に心を込めて、丁寧に。それが安らぎの境地へとつながる。形(＝行動)を整えると、心も整えられる。まさにそうだ。雲水さんのようには行かないが、まずは早寝早起きから始める！(←小学生レベル)。あと、酒は週に一日だけ!

2017/11/21

[いの]

心の栄養になった

2015/09/06

[Akira Hikida]

当たり前を当たり前にする。ということは、当たり前を当たり前に受け入れることができているかということ。 誰の人生にも良いことも悪いことも起こる。幸も不幸も分け隔てせず、共に受け入れて生きていかねばならない。 禅と武士道は切っても切り離せぬ関係。日本人のアイデンティティとも言える。 大凡、普段から頭では理解している内容だが、改めて再認識できた。

2016/02/06

[くらぴい]

自分の性格にあった在り方が禅の発想です。少しずつ実践してます。