知的生きかた文庫 １分間で腰痛がみるみる治る！

小林 敬和【著】

三笠書房（2014/04発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 190p／高さ 15cm
• 商品コード 9784837982555
• NDC分類 493.6
• Cコード C0130

出版社内容情報

気持ちいい！「痛み」「歪み」が根こそぎ消えていく…。”ぶり返した痛み”もたちまち軽くなる、のべ５万人を治した腰痛改善の決定版

気持ちいい！
痛み・歪みが根こそぎ消えていく…

腰痛・肩コリ・頭痛・ねこ背・だるさ・不眠・めまい・ストレス・便秘・
疲れ・冷え性・生理痛・肥満・老化・むくみ・肌あれ…

「あ、…ラクになった!!」をお約束します。

効果は実証済み！
のべ5万人を治した”本当に効く”腰痛改善の決定版。
◎「夜、ぐっすり眠れるようになりました！　次の日に疲れが残らず、毎日快適です！」（30代・女性）
◎「年齢のせいとあきらめていた腰痛が、すっかりよくなりました。趣味の社交ダンスも再開し、楽しんでいます」（70代・男性）
◎「腰痛は3日で治る！　今では多少無理しても、腰が痛くなりません」（50代・男性）
◎「たった1週間で、肩も腰もラクになり、困っていた冷え性が改善！
ウエストが引き締まり、体脂肪が落ちました」（20代・女性）

「ぶり返した痛み」もたちまち軽くなる新健康法

【著者紹介】
タンタン整骨院院長

内容説明

腰痛は、何度でもやってくる。「ぶり返した痛み」もたちまち軽くなる新健康法。５万人を治した本当に効く腰痛改善法。

目次

１章　腰痛を根本から自分で治す、“３つの基本”と“応急手当て”
２章　「本当の原因」を知るだけでみるみる腰痛が消えていく
３章　なぜ、この３ステップで腰痛が“もと”から治るのか
４章　もう二度と、再発しない！腰痛から体を解放する習慣
５章　腰痛＆体の痛みの常識・非常識（Ｑ＆Ａ）

著者等紹介

小林敬和［コバヤシノリカズ］
タンタン整骨院院長。メディカルＫグループ代表。柔道整復師。頚椎セラピスト（頭痛治療）。長野県生まれ。柔道整復師の資格取得後、接（整）骨院、整形外科で研修を重ねるかたわら、父の経営する「こばやし整骨院」で経験を積む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[みさみさ]

切実な悩み。。

2014/04/11

[cooちゃん]

極めてシンプル、今すぐ始められる。味噌汁の効用が書かれているのは面白い。本書にある通り「木を見て森を見ず」な対処療法だけではダメで、自らが身体全体を総じて良くしていく、その意味を理解して日々意識すること、の大切さを改めて思う。

2014/03/30