出版社内容情報
「心の名医」が贈る“読むサプリメント”――１ページごとに、心に“いいエネルギー”が湧いてくる！ 自分の生き方に自信が持てる！
自信をつけるコツ、上手な気分転換法、
ストレス知らずの人間関係……
人生に“プラスの循環”を起こす本！
◇“小さな心配”“くよくよ”を晴らすコツ
◇チャンスをつかむ人の「毎日の口グセ」
◇“小さなエゴ”に振り回されない
◇“心のスペース”を広げて前向きに生きる ……etc.
気になる自分の性格を、
「いいところ」に方向転換してしまうエッセンスが満載。
あなたも今日から“強い心”が手に入る！
【著者紹介】
精神科医
内容説明
読むだけで、何だか“いいエネルギー”が湧いてくる！自信をつけるコツ、上手な気分転換法、ストレス知らずの人間関係…人生に“プラスの循環”を起こす本！
目次
１ “小さな心配”“くよくよ”を晴らすコツ―人生に“プラスの循環”を起こそう！
２ “イヤな気分”の上手な片づけ方―“心のスペース”を広げて前向きに生きる！
３ チャンスをつかむ人の「毎日の口グセ」―言い訳をやめると「いいこと」が起きる！
４ 肩のこる生き方を手放そう―頭と心が面白いほど柔軟になるヒント
５ “小さなエゴ”に振り回されない―“些細な出来事”に動じない強さを手に入れる！
６ “未来志向のエネルギー”で生きていく！―無理なく自然に自分を変えるヒント
７ “プラスの発想”を心がけると運もよくなる！―あなたも「幸運体質」になれる
８ “本物のプライド”を身につける心の習慣―自信が深まるほど“謙虚な心”を忘れない
９ “あら探し”より“宝探し”マインドが大切―「視点」を変えれば“いい運気”がめぐってくる！
１０ 人生をシンプルに、豊かに生きる一番いい方法―今日一日を“爽やかな気分”で過ごすために
著者等紹介
ターターリャ，ルイス［ターターリャ，ルイス］ ［Ｔａｒｔａｇｌｉａ，Ｌｏｕｉｓ Ａ．］
医学博士。ニューヨーク、ニュージャージーで精神科医として活躍するかたわら、「ターターリャ・マインド・テクノロジー研究所」の所長として執筆活動、講演もこなす。専門である「強い心で生きる」ための的確なアドバイスは幅広い支持を集める。故マザー・テレサのアドバイザーも務めるなど、幅広く活躍している
内藤誼人［ナイトウヨシヒト］
心理学者。立正大学客員教授。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。専門は説得コミュニケーション。心理学の知識をベースにした「自分の望む人生を手に入れる」ための具体的アドバイスには定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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