内容説明
心が乾いたとき、しぼんだとき、ムカッときたとき…「あっ」という間に気持ちがスーッと晴れる！全米で五百万部突破、世界的ベストセラーとなった『小さいことにくよくよするな！』を強力にパワーアップさせた実践版です。
目次
１章 いやでも、やる気が湧いてくる１２の“１行アドバイス”―たとえば「今日あったいいニュースを３個教える！」
２章 無理なく「困難を乗り越えられる」“頭のいい考え方”２９―「こうじゃなきゃ」より「こうだといいな」！
３章 あらゆる人間関係が劇的に“よくなる”シンプル・ルール１９―「人は人」「自分は自分」だから…
４章 もっと“元気で楽しい”自分になれる！１２の方法―グングン“心の底力”が湧き出すアイデア
５章 “今”が出発点！「なりたい自分に変わる」１６のマジック―“心の魔法薬”をもう、あなたは手にしている！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
みぃー
30
【心が乾いたとき、しぼんだとき、ムカッときたとき…「あっ」という間に気持ちがスーッと晴れる！】とのことで手に取ってみました。私はあっという間にはスーッと晴れませんでしたが(笑)、88の方法があるので自分がピンときたものを気に止めておくだけで違うのかなと思いました。私は「目の前の問題に“集中”する」「素直に現状を受け入れることから始める」「すべてうまくいくと信じる」「泣きそうになったら深呼吸」がピンときました(^^)2017/05/31
runner0298
14
大事なことは太字になっていてとても読みやすい。自己啓発本の中ではかなりわかりやすくておすすめできる本。生きているだけでまるもうけはお気に入りのフレーズ2016/04/05
pocco＠灯れ松明の火
12
小さなことで気持ちが浮き沈みして、次へいけない自分。日々のゴタゴタがあっても整理しながら、上手く流して、次へ踏み出す一歩に。この本は自分合っている。2012/03/07
薄雪
11
もっともなヒントがいろいろあった。欲しいと思うばかりじゃなくて、与える人間になりたい。2014/02/27
橘
11
小さなことに毎日くよくよしがちなわたしなので、この本に書かれていたことはすごくためになりました。考えを追放したり、放っておいたりすることは実践してみようと思います。2012/08/05
