王様文庫 マンガでわかる人生の悩みに効くブッダの言葉

光澤 裕顕【著】

三笠書房（2026/07発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 280p／高さ 16cm
• 商品コード 9784837931607
• NDC分類 183
• Cコード C0130

出版社内容情報

◎あなたのその悩み、ブッダに相談してみませんか？

生きることは、つらく、苦しく、ままならないもの――。
でも、そこから抜け出すカギが、仏教（＝ブッダの言葉）にはあります！

私たちは、どんなに衣食住に恵まれていたとしても、常にあれこれ悩んで不安にかられる存在。SNSで他人との比較に悩み、学校・職場の人間関係に苦しみ、自分らしさに迷い、将来を不安に思い、死を恐れる……。本書は、そんな生きるうえで誰もが感じる迷いや不安を解消する方法をブッダの言葉とマンガでわかりやすく解説。

ブッダにかかれば、絶望さえ「悪くない」と思える。
頭をいっぱいにしていたネガティブなとらわれから自由になれる。
マンガを楽しく読みながら、
生きるのがラクになる超合理的な「心の整え方」が身につく本！


【目次】

内容説明

２５００年前から人々を救ってきた、生きるのがラクになる「心の整え方」。ＳＮＳで他人との比較に悩み、学校・職場の人間関係に苦しみ、自分らしさに迷い、将来を不安に思い、死を恐れる…。そんな日々誰もが感じる迷いや不安から自由になる考え方をブッダの言葉とマンガでわかりやすく説く。

目次

第１章　他人の「いいね！」が気になる（三毒）
第２章　めんどうな人間関係が悩み…（善き友）
第３章　努力しているのに結果が出ない（八正道）
第４章　私の「運命の人」はどこにいる？（縁）
第５章　「自分らしさ」がわからない（諸法無我）
第６章　死ぬのが怖い（生老病死）
終章　生きづらさにも大切な意味がある（一切皆苦）

著者等紹介

光澤裕顕［ミツザワヒロアキ］
法名：釋裕顕（シャク・ユウケン）真宗大谷派（浄土真宗）僧侶。中谷山覺法寺衆徒。１９８９年、新潟県長岡市生まれ。京都精華大学マンガ学部マンガ学科卒業後、大谷大学短期大学部で仏教を学ぶ。現在は、僧侶としての務めの傍ら、執筆活動やマンガ家・イラストレーターとしても作品を発表し続けている。テレビ、ラジオ、インターネットといった各メディアで法話を説くなど、精力的に活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[DAISUKE_OBATA]

▶︎『マンガでわかる 人生の悩みに効くブッダの言葉』〔光澤裕顕〕 #読了 僕自身は今、あんまり悩んでいないので、この本で取り上げられる悩みとその解決法に、あまりピンときませんでした。自分探しの話は少し考えさせられるものがあったかな。今悩みのある人はこの本がいいのかも。★1.5/5点8/10-16

2026/08/16

[じんぼう]

縁はビリヤード。全ての物事は縁によって互いに関係し合っている。ご縁があったと良いように使うことが多いが、縁はいままでの因がつながっている全てのこと。ご縁の意味を改めて考えられた。 今の仕事をするようになって自分らしさみたいなものに悩まなくなった。個性的なキャラクターを無闇に求めていたのだろうか。自分が自分でいることが自分らしさなのだろうか。

2026/07/19