王様文庫<br> 朝「10秒そうじ」のすすめ―さっと掃く、拭く、捨てる、換気する…それだけで人生が変わる!

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王様文庫
朝「10秒そうじ」のすすめ―さっと掃く、拭く、捨てる、換気する…それだけで人生が変わる!

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  • サイズ 文庫判/ページ数 216p/高さ 15cm
  • 商品コード 9784837931041
  • NDC分類 597.9
  • Cコード C0130

出版社内容情報

朝、10秒のそうじを続けるだけで、人生は劇的に変わる!

1000軒以上のゴミ屋敷を片付け、問題を解決してきた
習慣教育のプロが、「人生を変えるそうじ術」を徹底解説。

部屋はあなたの習慣を表しています。
習慣はあなたの人生を決定づけます。
輝かしい未来を手に入れたいのであれば、習慣を変えること。
そのために必要なのは、1日たったの10秒です。

朝「10秒そうじ」を続けた人からは、こんな喜びの声が届いています。

「20㎏の減量に成功した!」「営業成績が日本一になった!」 
「年収が2倍になった!」「家庭が円満になった!」……

面倒くさがりの人も、ズボラな人も、
たったの10秒なら、簡単にできそうですよね。
さっと掃く、拭く、捨てる、換気する……
それで人生が好転するなら、やらなきゃ損。
さっそく、始めてみてください!

内容説明

朝の「いい習慣」は、1日を快適にする!どんなに忙しい人でも、「10秒」ならできるもの。窓を開けて「換気する」。不要なモノを「捨てる」。机の上を「拭く」。それで人生が好転するなら、やらなきゃ損。さっそく、始めてみましょう!

目次

1章 始めたその日から「いいこと」が次々起こる!
2章 部屋を見れば、あなたの「頭の中」がわかる
3章 だから「10秒そうじ」は人生を劇的に変える
4章 「10秒そうじ」のゴールデンルール
5章 もっと「そうじが楽しくなる」4ステップ
6章 「キレイな状態」を日常にするために

著者等紹介

今村暁[イマムラサトル]
一般財団法人日本そうじ協会理事長。1971年、静岡県生まれ。北海道大学法学部卒業後、日本長期信用銀行を経て独立。「感性教育」「習慣教育」「能力開発」「掃除道」などの研究と実践を基に、数多くの企業のコンサルティングを行なう。同時に、経営者、管理職、アスリートの目標達成のサポートも行なっている。一〇〇〇軒以上のゴミ屋敷、汚部屋の掃除のサポートをした体験から掃除の技術、思想を体系化する。中小零細企業、一部上場企業、銀行まで、掃除道を導入した会社は軒並み業績アップをし、NHKでは「掃除の匠」と紹介され反響を呼ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

ごへいもち

14
読んだ時は頑張ろうとは思うけれど2024/12/16

ナカヤマfq

3
○先延ばし癖、他人任せ、小さいことに気づけない、時間管理ができない、わからないことはそのまま放置するというマイナスの習慣が掃除をしないという目に見える形になって現れている→習慣を変えること→良い習慣づくりには、はじめに心の負荷がかからないことが大事。なんでもいいから10秒だけと行動を始めたら、劇的な変化が起こり始める○動線は距離を短く、時間を短くとも考えるのが整頓の原則。こういう思考を続けると、ムダがなくなっていき、気づく能力や改善する能力が高まり、充実した日々画始まる☆まずは捨てる!1日1つ。隠さない。2025/05/02

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