出版社内容情報
５０代とは、あらゆる面で大きな差がつく年代。
・実年齢より「若く見える」か「老けて見える」か
・人に「慕われている」か「煙たがられている」か
・心に「余裕がある」か「追いたてられている」か
・人生に「満足している」か「後悔している」か
……
これらは、すべてあなた自身の心が生み出した結果です。
５０代からは、「必死でがんばる」をやめて、
「楽しく、ラクに、しなやかに」生きましょう！
本書には、そんな秘訣が満載です！
・両手を合わせると、怒りは消える
・イヤなことがあったら「そうか、そうか、そう来たか」
・心配はやめる。心配すると、心配が現実になる
・いまの自分にないものは「必要ないもの」
ちょっとした心の持ち方で、頭も心もグンとラクになります！
ぜひ、50代を人生で「最高に楽しく輝ける年代」に
してください。
内容説明
「上手にあきらめる」と、頭も心もラクになる！
目次
１章 ５０代は「この心構え」でうまくいく。強くなる（５０歳からは「生かされている」―「努力が報われる」法；両手を合わせると、怒りは消える―「イライラがなくなる」法 ほか）
２章 人生後半、「運を味方につける」生き方（こんなとき「人生はよくなる」―「簡単に凹まなくなる」法；「歳をとる」ではなく「歳を重ねる」―「前向きになる」法 ほか）
３章 健全なる５０代は、健全なる体と心から！（体の悪口言うな。体が聞いているよ！―「健康で長生きできる」法；長生きのコツは「長息」にあり―「理想の呼吸ができる」法 ほか）
４章 男も女も５０歳から、さらに磨かれる！（夫婦の仲は「ありがとうの数」で決まる―「伴侶とうまくいく」法；５０代は「悩んでいる暇」なんてない！―「時間を有効に使える」法 ほか）
５章 強い５０代は自分だけでなく、人も幸せにする（まずは、今日を「幸せに生きる」―「老い先が怖くなくなる」法；上手にあきらめる法、上手に忘れる法―「クヨクヨしなくなる」法 ほか）
著者等紹介
佐藤伝［サトウデン］
ひとりビジネスと行動習慣の専門家。１９５８年、福島県出身。明治大学卒。都心にて創造学習研究所を３０年間にわたって主宰。ＮＨＫ『おはよう日本』や『日経ビジネス・アソシエ』で習慣のエキスパートとして紹介される。問題解決と夢実現ツールである９マス（ナイン・マトリックス）の達人として海外のマスコミでも話題。脳外科医の父から科学的アプローチ法を学び、仏教学者の祖父からはスピリチュアルな奥義を伝授される。氏の一貫したテーマである「習慣」に関する著作は、１００万部を突破している。上場企業や教育機関での行動習慣に関する講演は、わかりやすく具体的ですぐ実践できるとその即効性が大好評。「なんとなくイイ気分」で生きることが最もだいじと独自の理論を展開、そのスピリットを学べる「行動習慣ナビゲーター（Ｄｒｅａｍ Ｎａｖｉｇａｔｏｒ）」のプログラムは超・人気講座となっている。国際ナイン・マトリックス協会会長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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Kenji Nakamura
