出版社内容情報
うつ病者本人はもちろん、大切な人、身近な人がうつ病になったすべての人に贈る――短期間で、薬に頼らず、根本からうつ病を治す本！
うつ病者本人はもちろん、大切な人、身近な人がうつ病になったすべての人に贈る
――短期間で、薬に頼らず、根本からうつ病を治す本！
うつ病は、周囲の人からの理解を最も必要としているが、
最も理解されない病気である。だから、うつ病者がどんなにうつ病を治そうと「努力」しても、
周囲がどんなに励まそうとしても、
すべては空回り、あるいは悪化という結果になる。
それなのになぜ、アドラー博士が教える、この方法を実践しないのか？
アドラー博士の教えが、2週間……いや、たった2日で、あなたを変える！
【著者紹介】
早稲田大学名誉教授
目次
第１章 「自分」を見つめ直す（「うつ病」とは何か？；「義務感・責任感が強い人」の本音；心のエネルギーはどこから生まれるか？；「ほんの少し」の頑張りが、こんなにもつらい理由；「憂うつ」の正体；なぜ「うつ病は２週間で治る」のか？）
第２章 何が「自分の人生」を苦しくしているか？（うつ病者は「理解」されない；「孤独」と「うつ」はつながっている；「成功者」「優等生」の人生を疑う；「ダメな自分」を許す；自分を責める前に、試してみてほしいこと）
第３章 うつ病者特有の考え方（うつ病者の考え方の特徴１―本質的な欠乏感；うつ病者の考え方の特徴２―悲観的な見通し；うつ病者の考え方の特徴３―弱点の捉え方；うつ病を取り巻く「誤解」と「疑問」）
第４章 生き方を変える処方箋（うつ病治癒への道；今、「ありのままの自分」を探しにいこう；自分を「好き」になる生き方；ここから、新しい自分が始まる；うつ病を治すための２週間を、どう過ごすか？）
著者等紹介
加藤諦三［カトウタイゾウ］
心理学者。１９３８年生まれ。東京大学教養学部卒業。同大学院修士課程修了。現在、早稲田大学名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員、ラジオのテレフォン人生相談パーソナリティー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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