内容説明
医師考案の「深腹式呼吸」で秘便、肥満、冷え症、肩こり、腰痛が消える。
目次
第１章 「デルデル呼吸」でやせる！便秘が治る！（呼吸を変えれば体が変わる！；デルデル呼吸は「深腹式呼吸」 ほか）
第２章 快便＆ダイエットのための「デルデル呼吸」基本編（デルデル呼吸のコツをつかもう；デルデル呼吸をマスターするためのステップ ほか）
第３章 腰痛、肩こり、冷え症を撃退する「デルデル呼吸」応用編（腰痛・ギックリ腰を解消するデルデル呼吸；肩こり・首こりを解消するデルデル呼吸 ほか）
第４章 デルデル呼吸で便秘が解消した！やせた！健康になった！体験談（四十年来の秘便がスッキリ解消し頭痛も治って鎮痛剤が不要；食事はまったく変えずに体重は九キロ、腹囲は八センチへり肝機能値も改善 ほか）
著者等紹介
荒木隆次［アラキリュウジ］
１９５０年、北九州市生まれ。７５年、九州大学医学部卒業。同精神医学教室、産業医科大学をへて、現在、医療法人社団天臣会松尾病院副院長。専門は精神神経科だが、長いこと悩んでいた自らの便秘を「深腹式呼吸（デルデル呼吸）」で解消したことから、呼吸法や呼吸にかかわる筋肉などの人体構造に興味を持ち、個人的に研究を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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kera1019
1
呼吸がどうやって身体に影響を与えるかというメカニズムについては凄くわかり易かった。でも「デルデル呼吸」って従来からある腹式呼吸や丹田呼吸法とあんま変わらへんような… 2013/04/26
