内容説明
リンパマッサージのここがすごい！むくんだ顔がすっきりし、小顔になれる！むくみやすい脚がすっきり細くなる！気になるセルライトが解消できる！おなかや二の腕もすっきり細くなる！リンパ液や血液の流れがよくなり美肌になる。
目次
１ あなたのむくみセルフチェック（あなたのむくみはどれくらい？リンパさらさら度チェック）
２ 知っておきたい！むくみのしくみと特徴（なぜむくむの？むくみの原因を徹底解明）
３ むくみをとる！リンパマッサージ（むくみを解消すればやせる！美肌になる！；小顔になる！美肌になる！リンパマッサージ ほか）
４ リンパさらさら生活でもう２度とむくまない！（日常生活のひと工夫でむくみが解消！；しっかり歩くことから始めよう ほか）
著者等紹介
廣田彰男［ヒロタアキオ］
１９４７年生まれ。北海道大学医学部卒業。東邦大学医学部第三内科講師、東京専売病院健康管理部長兼検査部長などを経て、２００２年に広田内科クリニックを東京都世田谷区に開業。クリニックでの診療・治療のほか、テレビや雑誌などでも活躍中。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医であるとともに、日本リンパ学会理事、日本脈管学会評議員、日本静脈学会評議員を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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足がだるくて何の気なしにマッサージしていたのが、この本でも奨励してる手法だった。せっかくだったら正しい順番で行って、より多くの効果を得たいなと思ったので読んでよかった。2009/10/30
