マキノ出版ムック
ヘバーデン結節・バネ指・母指CM関節症手指の悩みを一掃する極意

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  • サイズ A4判/ページ数 66p/高さ 30cm
  • 商品コード 9784837668084
  • NDC分類 494.77
  • Cコード C9477

出版社内容情報

更年期以降の女性や、
手指をよく使う仕事や
趣味を持つ人に発症しやすい
痛み、こわばり、しびれ、
変形などの手指の悩み。
手の指は、ふだんのさまざまな
日常動作に欠かせないところだけに、
いざ使えなくなると
生活の質が大きく落ちてしまいます。
しかも、ヘバーデン結節や
母指CM関節症など
変形性指関節症の場合は
痛みを耐えているだけだと、
関節の変形が進んでしまうことも…。

バネ指などの腱鞘炎や
手根管症候群も含め、
ちょっとした工夫と食生活、
エクササイズで
手指を守り、痛みを軽減し、
動かしにくさや変形を防ぐのに
役立つ方法をご紹介します。

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