マキノ出版ムック 「骨粗鬆症」を防ぎ治す食事 - １日８００ミリグラムのカルシウムが無理なく摂れて骨

小山律子

マキノ出版（1998/02発売）

• サイズ B5変判／ページ数 83p／高さ 26cm
• 商品コード 9784837660439
• NDC分類 493.6
• Cコード C9477

出版社内容情報

本書は多くの方々にご愛読いただいている健康雑誌『壮快』『安心』『ゆほびか』で全国の方々
に「効いた」「治った」と大変ご好評をいただいた最新情報をもとに、カラー写真を豊富に取
り入れ、医師がわかりやすく解説した誰でも実践できる健康実用書（マキノ出版ムックシリー
ズ）です。

◎ 「骨粗鬆症」を防ぎ治す食事・絶対成功のコツとワザ
◎ カルシウムたっぷり食材ガイド
◎ 骨粗鬆症あぶない度早見表・１食分の目安量とカルシウム含有量
◎ 「骨粗鬆症」総合ドクターアドバイス
◎ 手作りおべんとうでカルシウムＵＰ！
◎ カルシウムたっぷりのヘルシーデザート