内容説明
人生まだまだこれからだ！！著者が実践し、かつすすめる「定年後のポジティブ・ライフ」とは？！はつらつと元気よく生きるためのノウハウを満載。
目次
健康の重み
どう生きようかと思案
ゆとりに大きな恵み
７０歳なんて、これからだ
体の活性―サイクリング、スイミング
脳の活性―読書、英語
潤い―園芸、酒
孤独と交遊
連れ合い
夫婦の関わり合い〔ほか〕
著者等紹介
西本俊雄［ニシモトトシオ］
１９３４年愛媛県に生まれる。愛媛県松山市在住
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